10 VANDENS NAUDOJIMO TAISYKLIŲ

10 VANDENS NAUDOJIMO TAISYKLIŲ

 1. Sakoma, kad vanduo gyvybės šaltinis, tačiau kietas (magnio, kalcio ir druskų prisotintas) vanduo kenkia veido ir rankų odai, todėl specialistai rekomenduoja rinktis minkštą vandenį.


2. Jeigu oda ypač jautri – naudokite virintą vandenį sumaišytą su 1/3 paprasto pieno.


3. Vasarą, kai oda patiria „karščio šoką“ ir neretai pradeda luptis, rekomenduojama naudoti kuo mažiau vandens t.y. sutrumpinti visas kasdienes procedūras ir nesausinti jos.


4. Nesvarbu kokio amžiaus esate, veidą patariama praustis kambario temperatūros vandeniu (18-20 C).


5. Nerekomenduoja praustis veido ryte, prieš išeinant pro duris. Atlikite šią procedūrą likus valandai iki išėjimo, tada oda turi laiko atsigauti.


6. Vakare, patariama vandens procedūromis mėgautis likus 2 valandoms iki miego.


7. Šaltas vanduo nėra kenksmingas, tačiau jis stabdo sausos odos riebalų išsiskyrimą ir ši netrukus pradeda pleiskanoti.


8. Žmonėms turintiems riebią veido ir kūno odą, vandens procedūromis reikėtų mėgautis vakare. Vanduo turėtų būti virintas, 30 C temperatūros, o prausimosi priemonės – neutralios.


9. Jeigu odos kapiliarai išsiplėtę ir aiškiai matomi nepatariama praustis karštu vandeniu, kuris dar labiau suaktyvina kraujo apytaką.


10. Po kiekvienos vandens procedūros naudokite maitinamuosius ir drėkinamuosius kremus bei kūno sviestą.